Benarkah Diet Telur Rebus Bisa Turunkan Berat Badan? Ini Penjelasan Ahli

Liputan6.com, Jakarta - Bagi pencinta telur yang ingin menurunkan berat badan, diet telur rebus kerap dianggap sebagai jalan pintas yang menjanjikan. Diet ini sempat populer sebagai fad diet atau tren diet sesaat, bahkan disebut-sebut diikuti sejumlah selebritas dunia. Namun, para ahli menegaskan bahwa metode ini belum tentu aman dan efektif untuk kesehatan jangka panjang.

Telur rebus memang dikenal sebagai makanan bergizi. Kandungan proteinnya tinggi dan mampu memberikan rasa kenyang lebih lama. Tak heran jika muncul pola makan yang menganjurkan konsumsi telur rebus sebagai menu utama untuk menurunkan berat ba...